ঢাকা, মঙ্গলবার, ১১ আষাঢ় ১৪২৬, ২৫ জুন ২০১৯
Risingbd
সর্বশেষ:

সুস্থ পরিবারের যত অভ্যাস (শেষ পর্ব)

এস এম গল্প ইকবাল : সুস্থ পরিবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। একটি একটি করে অনেকগুলো ভালো অভ্যাসে গড়ে ওঠে একটি সুস্থ পরিবার।

মশার পছন্দ-অপছন্দ

এস এম গল্প ইকবাল : মশার উপদ্রব কেউ পছন্দ করেন না। মশার প্রতি আপনার মনোভাব তাদেরও কিন্তু অজানা নয়। তারপরও তারা আপনার পিছু নেয়।

ইন্টারভিউতে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন

আহমেদ শরীফ : বর্তমানে চাকরি বাজারে অসংখ্য প্রার্থী। বেশিরভাগই প্রতিভাবান, যোগ্য।

রঙ বাংলাদেশের নতুন শাখা ওয়ারীতে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঐতিহ্যের ধারাবাহিকতায় ২৫ বছরে ‘রঙ বাংলাদেশ’-এর অভিযাত্রা।

চোখের ছানি প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

আহমেদ শরীফ : চোখে ছানি পড়া খুব মারাত্মক এক রোগ। এতে দৃষ্টিশক্তি ঘোলা হয়ে এক সময় মানুষ অন্ধ হয়ে যায়। বর্তমানে চোখের ছানি দূর করা যায় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে।

মস্তিষ্কের সুস্থতায় যা করবেন

এস এম গল্প ইকবাল : শরীরকে সুস্থ রাখতে আপনি প্রতিদিন অনেকগুলো পদক্ষেপ গ্রহণ করেন, যেমন- পানিশূন্যতা এড়াতে পানি পান করেন, সুষম খাবার খান, শরীরচর্চা করেন, দাঁত ব্রাশ করেন, প্রেসক্রিপশনের ওষুধ খান, পর্যাপ্ত ঘুমান ও অন্যান্য।

মা দিবস থেকেই বাবা দিবস

এস এম গল্প ইকবাল : বিশ্বের অনেক দেশে বেশ ঘটা করে ‘বাবা দিবস’ পালন করা হয়। এ দিবসে সন্তানের উপহার ও ভালোবাসায় বাবা সিক্ত হন।

বাবা দিবসে সৎ বাবার প্রতি ভালোবাসা

স্বপ্নীল মাহফুজ : প্রতিবছর জুনের তৃতীয় রোববারে বিশ্বের ৫২টি দেশে বাবা দিবস পালন করা হয়। এদিন বাংলাদেশেও দিবসটি উদযাপিত হয়।

উচ্চস্বরে নিজের সঙ্গে কথা বলা ভালো?

স্বপ্নীল মাহফুজ : সচেতনভাবে হোক অথবা অবচেতনভাবে হোক, সারাদিন আমরা বিভিন্ন বিষয়ে মনে মনে নিজের সঙ্গে কথা বলি, যেমন- আমার দেরি হতে যাচ্ছে, এ কাজটা আমার মতো দুর্বল লোকের পক্ষে করা সম্ভব না, আমি এ জামাটা পছন্দ করি, আমি কাজটা ঠিক সময়ে করতে পারিনি, এটা খুব সহজ কাজ, বিয়ের বয়স চলে যাচ্ছে, মনের মতো মানুষ পেলাম না, আমার সম্ভবত ক্যানসার হয়েছে অথবা আর কখনো বউয়ের গায়ে হাত তুলব না। কিন্তু এ ধরনের শব্দগুচ্ছ কি কখনো উচ্চস্বরে নিজেকে বলেছেন?

শুধু হাততালি দিলে যেসব রোগ ভালো হয়

ফজলে আজিম : দৈনন্দিন জীবনে প্রায়ই আমরা যখন উৎসাহব্যঞ্জক কোনো কিছু শুনি তখন হাততালি দেই। এটা অতি সাধারণ ব্যাপার।

যেসব আচরণে পন্ড হতে পারে ইন্টারভিউ

আহমেদ শরীফ : চাকরির জন্য কয়েক মাস ধরেই হয়তো নিজেকে প্রস্তুত করেছেন আপনি। এরপরও ভাইভা বোর্ডে আপনার কিছু আচরণে পন্ড হতে পারে আপনার সব প্রয়াস।

চা এর অজানা কথা

আহমেদ শরীফ : চা এখন আমাদের প্রতিদিনের রুটিনের অবিচ্ছেদ্য অংশ।

পিতামাতার যে ১০ অভ্যাসে শিশুরা সফল হয়

এস এম গল্প ইকবাল  : বেশিরভাগ পিতামাতা শিশুদেরকে সফলভাবে গড়ে তুলতে অন্য পিতামাতাদের পেরেন্টিং স্কিলের খোঁজ করেন।

সুন্দর ঈদের জন্য ১০ পরামর্শ

স্বপ্নীল মাহফুজ : একমাস সিয়াম সাধনার পর মুসলিমদের জন্য আসে খুশির ঈদ।

হোটেল রুমে যা করবেন না

এস এম গল্প ইকবাল : ঈদ মানেই লম্বা ছুটি, প্রাণভরে নিশ্বাস নেয়ার সুযোগ।