দেহঘড়ি

স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে মাংস খাওয়ার সঠিক নিয়ম

সব সময় একই রকম ডায়েট কন্ট্রোল করা যায় না। বিশেষ করে ঈদে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, আমিষ আর মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওযার আয়োজন করা হয়।

ঈদের ছুটিতে সুস্থ থাকতে এই পাঁচ কাজ করবেন না

‘নিপল ডিসচার্জ’ থেকে কি ক্যান্সার হয়?

ঘুম কম হয় কেন?

হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হলে করণীয়

পুরনো প্রসাধনী থেকে যেসব সংক্রমণ হতে পারে

মেগা উই কেয়ারের তথ্য, ত্বকের যত্নের পণ্য আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিনা সেটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। নাহলে ত্বকে জ্বালাপোড়া, ফুসকুড়ি এবং এমনকি সম্পূর্ণ অ্যালার্জির ঝুঁকি থাকবে।

রোববার, ২৩ মার্চ ২০২৫, ১২:০১

কখন বুঝবেন রক্তে ইউরিক এসিড বেড়ে গেছে

খাবারের মাধ্যমে আমাদের শরীরে যে ইউরিক এসিড জমা হয়, সেটা সাধারণত আমাদের কিডনী বের করে ফেলে।

শনিবার, ২২ মার্চ ২০২৫, ১২:৩১

রোজায় লুজ মোশনের ঝুঁকি এড়াতে করণীয়

রোজায় আমাদের খাদ্যাভাসের পরিবর্তন আসে। খাওয়া দাওয়া বেশি হলে লুজ মোশন হতে পারে। আর লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়।

শুক্রবার, ২১ মার্চ ২০২৫, ১৫:৩২

হাত, পা দুর্বল হওয়া মানেই কি স্ট্রোক?

অনেক সময় দেখা যায় যে হাত, পা ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যাচ্ছে। এভাবে চার পাঁচ মাস ধরে চলতে থাকলে সেক্ষেত্রে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম থাকে বলে মত দিয়েছেন চিকিৎসকেরা।

বুধবার, ১৯ মার্চ ২০২৫, ১৩:২৩