শীত ঋতুতে ত্বক ও চুল শুষ্ক, নিস্তেজ ও মলিন হয়ে পড়ে। শীতে কীভাবে ত্বক ও চুল ভালো রাখা যায়, সেই বিষয়ে নিজের অভিজ্ঞতার কথা রাইজিংবিডির পাঠকদের জানালেন মডেল মৌ রহমান।
তিনি বলেন, ‘আমি ময়েশ্চারাইজার ধরে রাখার দিয়ে প্রথম মনোযোগ দেই। সুস্থতা ও সৌন্দর্য যাতে ঠিক থাকে এজন্য শীতের শাক-সবজি খাই। পর্যাপ্ত পানি পান করি। ত্বক ও চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করি।’
ত্বক ও চুলের যত্নে মৌ-এর পরামর্শ—
টক দই, চাউলের গুঁড়া, বেসন ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে, মিশ্রণটি পনেরো থেকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখতে পারেন।
ত্বকের যত্নে ওয়াটার বেজড বা জেলজাতীয় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে। সকালে মুখ ধোয়ার
পর বা গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে মুখের ত্বকে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে পারেন।
ত্বকে মাঝে মধ্যে অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন।
পর্যাপ্ত পরিমাণে শীতের শাক-সবজি খেতে পারেন। এতে ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদান পেয়ে যাবেন।
পুরো শরীরের ময়েশ্চারাইজার ধরে রাখার জন্য নিয়মিত অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
শীতে চুলের ঝলমলে ভাব ধরে রাখার জন্য হট অয়েল ম্যাসেজ নিতে পারেন।